κ επεδή μαρέσει το καλοκαίρι να δροσίζω τον ουρανίσκο μου με ότι καλό μας προσφέρει η φύση το νερό δλδ και διάφορα φρούτα που την καλοκαιρινή περιόδο είναι μεγάλη η ποικιλία τους .............
ιδού τι βρήκα από ισπανό συνάδερφο bloger
μαι δροσιστική κ απλή συνταγή για νερό διαφορετικό ...
θα χρειαστείτε νερό είτε εμιφιαλωμένο είτε βρύσης είτε από φίλτρο βρύσης .....ότι θέλετε ότι μπορείτε ότι πίνετε ........
κ θα το έχετε εντός ψυγείου για να ναι δροσερο μετά από κάθε προετοιμάσια του
θα προσθεσετε μέσα στο νερό φλούδες από λεμόνι λαιμ κ πορτοκάλι κ παγάκια κ λεβάντα λίγη ή μέντα κ θα τα αφήσετε για μια δυο ώρες να δέσει το νερό με τα εσπεροειδή κ τα βοτανα ...
και μετά άσπρο πάτο .....
ή μπρείτε να κανετε μειξη φρουτων με εσπεροειδή φαντασία κ όρεξη να έχετε ..
θα σας παραθέσω όμως κ το αγγλικό κειμενάκι που βρήκα ...
I’ve always liked drinking my water with a
slice or two of lemon–that extra little touch of flavor just makes water
more appealing to me. There are a lot of other ways you can flavor
water naturally. You can get really creative with it! Here are some
ideas…
- Add a slice of your favorite citrus to a tall glass of ice water…try lemon, lime, or orange slices. Or combine them…slices of lemon and lime…orange and lime…or try all three together!
- Fresh mint is always a great addition to a glass of ice water.
- Combine lemon slices with fresh herbs in your water…try lemon with mint, rosemary, thyme, or sliced ginger root.
- Cucumbers are great in water, too! Slice up a large cucumber and add it to a pitcher of water…it’s really refreshing. You can also try cucumber with some fresh thyme added in. Or cucumber slices with lemon or orange slices.
- If you want a more intense flavor to your glass of water, squeeze the citrus and/or twist the herbs you are using before you add them to your glass.
- Besides lemons, oranges, and limes, you can try adding other kinds of fruit to your glass or pitcher of water…a small handful of your favorite berries (or mixed berries) is a nice addition to a glass of ice water. Other fruits you can try alone or in combination are: watermelon, cantaloupe, mango, pineapple, grapefruit, grapes, and kiwi.
- Jenny from An Oregon Cottage mentioned in a comment on this post that she likes to use orange and mint or strawberry and cucumber combinations to flavor her water–great ideas!
Σχόλια