Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Μάθε γιατί το διάβασμα κάνει καλό




Σε μία εποχή που η τεχνολογία μας κατακλύζει σε κάθε βήμα, παρατηρούμε όλο και λιγότερους ανθρώπους να διαβάζουν βιβλία, τη στιγμή που η πλειοψηφία βυθίζεται στο ίντερνετ  και το facebook.

Ωστόσο σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες ψυχολογίας και υγείας, το διάβασμα μας ωφελεί πολύπλευρα.

1. Διευρύνει τους ορίζοντες παρέχοντάς μας αρκετές γνώσεις, ώστε να αντιμετωπίζουμε λιγότερες ασάφειες στην καθημερινότητά μας και βελτιώνει σημαντικά τον γραπτό και τον προφορικό λόγο.

Επίσης  η τακτική ανάγνωση βιβλίων εξασφαλίζει άνεση στο λόγο, εκλεπτυσμένη σκέψη και περισσότερη φαντασία και δημιουργικότητα σε ό,τι κι αν κάνουμε.

2. Αν και το διάβασμα αποτελεί μία καθιστική δραστηριότητα, έρευνες έδειξαν ότι τέτοιου είδους πολιτιστικές δραστηριότητες, κάνουν καλό στη μέση με την προϋπόθεση ότι καθόμαστε σε όρθια στάση σώματος και σχετίζονται με χαμηλότερα ποσοστά βάρους.

Αυτό συμβαίνει επειδή είμαστε απασχολημένοι με κάτι που κρατά αμείωτο το ενδιαφέρον μας, οπότε δεν έχουμε στο νου μας να τσιμπολογήσουμε κάτι, όπως συμβαίνει συνήθως όταν βρισκόμαστε στο σπίτι.

3. Μέσω του διαβάσματος ερχόμαστε με επαφή με καινούργια μέρη, ιδέες και προσωπικότητες, πράγμα που επηρεάζει σημαντικά την ανάπτυξη του τρόπου σκέψης μας.

Σύμφωνα με την ψυχολόγο Carol Dweck, υπάρχουν δύο τρόποι σκέψης, ένας σταθερός και ένας αναπτυσσόμενος.

Ο σταθερός τρόπος σκέψης σύμφωνα με την Dweck, είναι όταν κάποιος πιστεύει κάτι για τον εαυτό του, για παράδειγμα «είμαι έξυπνος» ή «είμαι αποτυχημένος», και συνεχώς αποδεικνύει αυτή την πεποίθηση αντί να προσπαθεί να την αλλάξει και να γίνει ακόμη καλύτερος αυξάνοντας την εξυπνάδα, τις ικανότητες και τα ταλέντα του.
  
Από την άλλη πλευρά οι άνθρωποι που έχουν αναπτυσσόμενο τρόπο σκέψης πιστεύουν ότι η εξυπνάδα δεν είναι έμφυτη, αλλά καλλιεργείται και βελτιώνεται με τα χρόνια και συνεχώς αναζητούν περίπλοκες και ασυνήθιστες εμπειρίες.

Η πραγματική αλλαγή του τρόπου σκέψης κατά την  Dweck, συμβαίνει όταν βλέπουμε τα πράγματα με νέο τρόπο και το διάβασμα είναι ο καλύτερος για να δούμε τον κόσμο διαφορετικά. Είναι σαν να ταξιδεύουμε ανά τον κόσμο και να ανακαλύπτουμε λεπτομέρειες της ζωής εκεί.

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

ήθη και έθιμα για το σαραντάρισμα ενός μωρού από τις super moms

Η γιαγι ά  μου ε ί ναι πρεβεζ ά να,,,,λοιπ ό ν,,τη τ ρί τη μ έ ρα έ φτιαξε χαλβ ά σιμιγδαλ έ νιο, κ έ ρασε ό λο τον κ ό σμο και κανονικ ά β ά ζεις και έ να κομμ ά τι στη κο ύ νια του μωρο ύ  (τοτε γενναγανε σπιτια τους ) γιατ ί  έ ρχονται οι μο ί ρες να μοιρ ώ σουν το παιδ ί ..... και πρ έ πει να τις φιλ έ ψουμε .... το κ ά ναμε και στα δυο μου παιδι ά....έ τσι για τ ο  τυπικ ό .... το θ εώρησα  πολ ύ  γλυκ ό .....  στα μέρη της μακεδονίας μια άλλη μαμά μας λέει το παρακάτω ... πας   σε τρια σπ ί τια και δ ί νουν στο μωρ ό βαμβ ά κι  για να γερ ά σει κ να βγ ά λει ά σπρα μαλλι ά , α υγό , δεν ξ έ ρω γιατ ί  και ζ ά χαρ η  για να ε ί ναι γλυκι ά η ζω ή  του. το αυγό καθ ώς μας λέει μια μαμά ακόμη είναι για να είναι καρπετό το πα ιδί και δίνουν και ένα νόμ ισμα για να είναι σιδερένιο εν ώ συμπληρώνουν το κουμπαρά του νεογέννητου για τα πρώτα του έξ οδα . εν ώ μ ί α άλλη μαμά θεσσαλονικιά συμ...

Πώς να εκπαιδεύσετε το κουνελάκι σας να μη λερώνει παντού;

Τα κουνελάκια χρησιμοποιούν πάντα μια γωνία στο σπιτάκι ή το κλουβάκι τους για να κάνουν την ανάγκη τους και αυτό διευκολύνει πολύ την εκπαίδευσή τους για το πού θα λερώσουν. Ακόμα κι αν δεν σκοπεύετε να αφήσετε το κουνελάκι σας να τρέχει ελεύθερο μέσα στο σπίτι, καλό θα ήταν να μάθει να λερώνει ένα μέρος του κλουβιού και όχι ολόκληρο, θα σας γλιτώσει από επιπλέον δουλειά. Τα μεγαλύτερα σε ηλικία κουνέλια και αυτά που έχουν στειρωθεί είναι πολύ ευκολότερο να εκπαιδευτούν, ωστόσο και ένα μικρό σε ηλικία κουνελάκι μπορεί να εκπαιδευτεί να χρησιμοποιεί ένα μόνο μέρος. Αν έχετε περισσότερα από ένα κουνελάκια, αλλά το ένα από αυτά είναι εκπαιδευμένο, θα φροντίσει εκείνο να εκπαιδεύσει και τα υπόλοιπα. Κουνέλια που δεν έχουν στειρωθεί μπορεί να σας προκαλέσουν προβλήματα, μιας και θέλουν να οριοθετούν την περιοχή τους με τα ούρα τους. Εκπαιδεύστε το να λερώνει σε ένα δοχείο, αρκετά μεγάλο ώστε να χωράει το κουνελάκι σας ολόκληρο μέσα και να είναι άνετο. Ιδανικό μέγεθος εί...

Διαγωνισμός Πρώτος του Ιούλη ! Λάβετε Μέρος !

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=329445657187179&set=a.329445627187182.1073741834.183616521770094&type=1&theater Ακολουθήστε όλα τα βήματα σωστά !!! Αφήστε κάτω εδώ στο post αυτό τό μήνυμα σας πως έχετε ακολουθήσει όλα τα βήματα σωστά!!!! Αφήστε το όνομα σας το προφίλ σας στο Facebook και το email αφού έχετε γίνει fan του Blog και έχετε ακολουθήσει κ τις 4 σελίδες των Handmade by Foteini Liakada moy  την UnderOutlet την Like Linguages και τις Chicates!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!