1 ποτήρι κρύο νερό
2 κουταλιές της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό λεμόνι
1 κουταλιά της σούπας πιπέρι καγιέν
Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί και ο χυμός σας είναι έτοιμος.
Πιείτε κάθε μέρα από δύο ποτήρια για μία εβδομάδα και δες τη διαφορά στο δέρμα σου όμως αν έχεις ευαίσθητο στομάχι θα σου συστήσω προσοχή ..... φρόντισε να ακολουθείς πάντα μια ισορροπημένη διατροφή
περπάτημα
κολύμπι
άσκηση
ξεκίνα να ανεβαίνεις τις σκάλες ...
σταμάτα το κάπνισμα
θετική σκέψη
χαμόγελο λιακάδα και όλα γίνονται .
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου