γεράνι,
λεβάντα,
δεντρολίβανο,
φύτρο σιταριού,
πατσουλί, από κουκούτσια σταφυλιού
όλα τα έλαια απο 20 ml
Για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα μπορείς να προσθέσεις και 10 σταγόνες από τα αιθέρια έλαια λεβάντας, κυπαρισσιού, πεύκου.
στην συνέχεια αναμειγνύεις τα έλαια σε γυαλινο μπουκάλι σκουρόχρωμο πάντα ..... και ανακινείς πάντα πριν από κάθε χρήση το μείγμα σου .
αν αισθανθείς τράβηγμα αυτό είναι καλό στο δέρμα σου γιατί σημαίνει πως κάνει δουλειά το μείγμα σου .
μην ξεχάσεις λιακάδα να ανακινείς πριν κάθε χρήση ...
καλή διατροφή πάντα
να ανεβαίνεις με τις σκάλες
η καλύτερη γυμναστική
μην καπνίζεις
και ξεκίνα και περπάτημα .
Σχόλια